Tréninkový plán
Trénink - Infekce dýchacích cest - 6
Trénink - Příznaky nemocí dýchacích cest – bakteriální superinfekce
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Příznaky nemocí...
Tréninkový plán na čtvrtý týden prvního cyklu tréninkového roku 2024 – 2025
Tréninkový plán na čtvrtý týden prvního cyklu tréninkového roku 2024 – 2025
Ve čtvrtém týdnu prvního cyklu nového tréninkového roku budeme pomalu dál trénovat a případně i závodit.
Vlastní týdenní tréninkový plán od 11. 11. 2024 do 17. 11. 2024
PO: Fartlek do 8 km na...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 5
Trénink - Příznaky nemocí dýchacích cest: Předehra a virové infekce
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Příznaky nemocí...
Tréninkový plán na třetí týden prvního cyklu tréninkového roku 2024 – 2025
Tréninkový plán na třetí týden prvního cyklu tréninkového roku 2024 – 2025
Ve třetím týdnu prvního cyklu nového tréninkového roku začneme už pomalu trénovat a dál budeme případně závodit.
Vlastní týdenní tréninkový plán od 4. 11. 2024 do 10. 11. 2024
PO: Fartlek do 10 km...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 4
Trénink - Infekce dýchacích cest: Nepřítel v zádech
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Infekce dýchacích cest - Nepřítel v...
Tréninkový plán na druhý týden prvního cyklu tréninkového roku 2024 – 2025
Tréninkový plán na druhý týden prvního cyklu tréninkového roku 2024 – 2025
Ve druhém týdnu prvního cyklu nového tréninkového roku budeme ještě stále odpočívat a případně závodit.
Vlastní týdenní tréninkový plán od 28. 10. 2024 do 3. 11. 2024
PO: Fartlek do 10 km na...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 3
Trénink - Infekce dýchacích cest: Prolomení celkové obrany organismu
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Prolomení celkové...
Tréninkový plán na první týden prvního cyklu tréninkového roku 2024 – 2025
Tréninkový plán na první týden prvního cyklu tréninkového roku 2024 – 2025
V první týdnu prvního cyklu nového tréninkového roku budeme ještě stále odpočívat a případně závodit.
Vlastní týdenní tréninkový plán od 21. 10. 2024 do 27. 10. 2024
PO: Fartlek do 10 km na...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 2
Trénink - Infekce dýchacích cest: Narušení ochranné bariéry dýchacích cest
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčin i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Narušení ochranné...
Tréninkový plán na čtvrtý týden přechodného období tréninkového roku 2023 – 2024
Tréninkový plán na čtvrtý týden přechodného období tréninkového roku 2023 – 2024
Ve čtvrtém týdnu přechodného období budeme jen odpočívat a závodit.
Vlastní týdenní tréninkový plán od 14. 10. 2024 do 20. 10. 2024
PO: Fartlek do 10 km na pohodu nebo jen regenerační...